おうちヨガ教室・エミィヨガ


「amyyoga」(エミィヨガ)は、埼玉県川口市にある女性限定・少人数制のおうちヨガ教室です。

 

アナトミック骨盤ヨガ をベースに心身を整える提案をしています。

 

アナトミック骨盤ヨガは、ヨガ解剖学の視点から筋肉をしっかり使っていきます。骨盤周りの大きな筋肉に働きかけていくと、ボディメイキング効果があったり、関節の可動域が広がったり、免疫力の向上、ホルモンバランスの改善、自律神経の安定など、体の不調が改善されます。

 

先生と生徒という枠はなく、誰もが心地よく過ごせるように、楽しいコミュニティづくりをしています。

継続すると、キレイになる。

キラキラ輝く女性を応援します!